COME SCEGLIERE un sacco da boxe - come scegliere un sacco da boxe per la casa, per un bambino

Perché nel titolo dell'articolo stiamo parlando di come scegliere una pera per la boxe, ma nell'articolo stiamo parlando di una borsa? Perché il nome corretto per questa macchina (di qualsiasi forma) è un sacco da boxe.

L'imbottitura è la parte più difficile della scelta di un sacco da boxe. Alcuni dei suoi tipi possono essere traumatici o inadatti per un allenamento completo. Il miglior imballaggio è quello che imita più da vicino le proprietà del corpo umano quando viene colpito al fegato. E non è uno scherzo.

Esistono 5 tipi di riempimento del sacco.

  1. Solo segatura

    Il simulatore risulta essere troppo leggero, la polvere vola dalle fessure quando colpisce. Si deforma facilmente, che perde rapidamente la sua forma.

  2. Sabbia combinata con segatura o gomma briciola

    La sabbia si deposita gradualmente sul fondo, diventa pericolosamente dura e la parte superiore è troppo morbida.

  3. Briciole di gomma in forma pura o in combinazione con sabbia o segatura

    Ha un odore troppo forte. È traumatico, poiché è eccessivamente elastico all'impatto, restituendo parte dell'energia. In combinazione con la segatura, si deposita sul fondo della borsa.

  4. Stracci (ritagli di tessuto)

    Eccellente assorbitore di energia con buona imitazione delle proprietà del corpo.

  5. acqua

    Più vicino alle proprietà del corpo, ma richiede un forte guscio ermetico.

Guarda un video di feedback sull'addestramento dei manichini da boxe

Come scegliere un sacco da boxe in base al materiale di rivestimento

Il compito del rivestimento è quello di mantenere la forma della borsa il più a lungo possibile.

  1. Materiale per tende da sole (telone impregnato)

    Il più economico, facile da pulire, ma facile da deformare.

  2. Pelle

    Costoso, protegge bene il simulatore dalla deformazione. Più la pelle è spessa, meglio è. La similpelle ha proprietà peggiori e la pelle telata cancella rapidamente i guanti a causa della sua ruvidità.

La borsa migliore è quella che combina imbottitura con imbottitura in schiuma. Il tampone protegge il proiettile dalla deformazione per un tempo molto lungo, anche con il rivestimento della tenda da sole.

Quale sacco da boxe è meglio

Guarda due parametri.

  1. Peso

    Una borsa per adulti dovrebbe essere approssimativamente uguale al peso del pugile, +/- 10 kg. Per un bambino, i gusci sono più leggeri: da 5 a 30 kg.

  2. Lunghezza

    Da utilizzare solo con le mani: lunghezza del corpo dell'atleta + testa.

    Per colpi a più livelli: lunghezza del corpo + testa + lunghezza dei fianchi.

Guarda un video su una borsa pneumatica con diverse smagliature

Come scegliere un sacco da boxe per la tua casa

  1. Montare

    Il supporto migliore è il soffitto (sospeso), se non si dispone di un soffitto teso o in cartongesso. Offre più libertà nella configurazione del simulatore e quando si lavora con esso.

    Se non è possibile raggiungere il soffitto, vengono montati su un telaio a parete.

  2. Chiusura con gancio

    È ottimale quando c'è un anello nella parte superiore della borsa a cui sono attaccate le cinghie in tessuto.

Nota: "Come scegliere un paradenti: consigli di un trainer professionista"

Guarda il video perché hai bisogno di una pera per lo stretching