Come cucinare una teglia per gel
- Bollire l'acqua (senza tappo) e preparare 2 recipienti: vuoti e con acqua fredda.
- Versare l'acqua bollita in un recipiente vuoto, attendere 30 secondi affinché l'acqua si raffreddi leggermente.
- Posizionare il paradenti in quest'acqua per 30-60 secondi (vedere le istruzioni per il paradenti per l'ora esatta).
Per adattare il paradenti ai denti, deve essere saldato. Avrai bisogno:
- Due contenitori: ciotole, piatti o tazze.
- Skimmer o pinze. In generale, non "preoccuparti": un normale cucchiaio andrà bene.
- Un bollitore per far bollire l'acqua.
Passiamo alla cucina stessa :)
- Versare l'acqua bollita in un contenitore e attendere 1-2 minuti affinché la temperatura scenda a circa 75 ° C. Versare acqua fredda nel secondo.
- Posizionare l'apparecchio dentale in un contenitore di acqua calda. Aspettiamo il tempo, secondo le istruzioni, e lo tiriamo fuori.
Se non ci sono istruzioni:
- far bollire silicone e gel per 30 secondi;
- gomma e termoplastica - 60 secondi.
Come montare correttamente il paradenti
Per non scottarsi e non danneggiare le gengive e lo smalto dei denti, immergerlo in acqua fredda per 2-3 secondi. Sciacquare la bocca con acqua fredda.
- Inserisci l'accessorio in bocca e premi con decisione con la mascella fino ad ottenere un morso confortevole. Non esagerare e non mordere.
- Usa le dita per premere i bordi lungo tutto il perimetro dei lati esterno ed interno, facendo un leggero vuoto in bocca e aspirando aria e liquido dal prodotto.
- Tenere in bocca per 3-4 minuti. Risolvi il risultato: immergi il dispositivo in acqua fredda.
Radica cotta correttamente:
- prende esattamente la forma dei denti;
- tiene bene senza l'aiuto della mascella inferiore (per mascella singola);
- non interferisce con il morso;
- non provoca disagio.
Nota: "Come scegliere un paradenti: consigli di un trainer professionista"
Se hai fatto un boccaglio in modo errato, non buttarlo via - digeriscilo di nuovo.
Guarda il video per istruzioni dettagliate
