COME SCEGLIERE ORBITRACK - tipi di tracce orbitali, per sapere come scegliere quella giusta, quale compagnia è meglio acquistare una traccia orbitale per casa

Per quelli sul divano, l'orbitrack combina una cyclette, uno stepper e un tapis roulant. Imita la marcia, il canottaggio e lo sci. Lo vuoi già? Resta da scoprire come scegliere il giusto orbitreck per la casa e pompare bene le gambe.

Con un carico meccanico (cinghia) e un sistema primitivo quando una cinghia speciale viene messa sul volano del simulatore. Allungando, trasferisce il carico sui pedali. Quasi come una bicicletta.

Professionisti:

  • economico e allegro,
  • non volatile.

Svantaggi:

  • rotazione dura e non regolare del volano;
  • carico irregolare (dannoso per le articolazioni);
  • usura della cintura e nodi del simulatore;
  • rumoroso.

Traccia dell'orbita magnetica. È guidato da due magneti. Muovendosi l'uno contro l'altro, i magneti creano una "reazione" sul volano.

Professionisti:

  • durevole, uniformemente, uniformemente, silenziosamente;
  • molti programmi di formazione, puoi creare un programma "per te stesso";
  • cambio remoto dei livelli di carico.

Svantaggi:

  • alto prezzo,
  • basso carico.

Elettromagnetico. Come in magnetico, il carico è creato dall'azione del magnete sul volano.

Professionisti:

  • alimentato da rete, batterie, generatore integrato;
  • il carico può essere regolato direttamente durante le lezioni;
  • computer integrato.

Svantaggi:

  • alto prezzo,
  • occupa molto spazio.

Orbitrack aeromagnetici. Qualcosa di nuovo. Ma non tutti sono disponibili.Il principio di funzionamento è simile a un vogatore. Alimentato da un generatore integrato.

Professionisti:

  • non richiedono una connessione di rete;
  • la batteria integrata supporta il computer del simulatore in modo da non perdere un solo grammo di informazioni;
  • risparmio energetico;
  • alta velocità di rotazione e basso attrito.

Svantaggi:

  • meno uno ma grande. Gli orbitrack aeromagnetici sono molto costosi. Molto spesso vengono acquistati per palestre cardio o fitness club.

Leggi: "Come farlo direttamente sulla traccia dell'orbita"

Come scegliere un orbitrack in base alla progettazione

Un importante criterio di progettazione è la posizione del volano.

  • Gli orbitracks RWD sono un classico collaudato con il volano posizionato dietro l'atleta. Questi simulatori sono dotati di leve manuali mobili e sono montati su pedali. Tali unità sono movimenti fluidi e facilità di manutenzione.
  • Nelle piste orbitali con trazione anteriore, il volano "incombe" davanti all'atleta. A volte "supera" ed è instabile con una grande pendenza. Per compensare un tale difetto, gli orbitali a trazione anteriore sono dotati di un volano pesante. E allora? La corsa diventa ancora più fluida.

  • Scarpe da ginnastica ibride con volano centrale. Nuovo sul mercato con una forma accorciata e un'eccellente stabilità. Ingombrante, occupa molto spazio.

Più leggero è il volano, maggiore è il disagio. I volani fino a 8 kg sono adatti per atleti "leggeri".

Più pesante è il volano, più fluida è la corsa e migliore è il carico! Per le persone di grandi dimensioni, è ottimale scegliere un volano più pesante di 10 kg

Per stile di controllo:

  1. Manuale - con un sistema semplice. Non è una cattiva scelta per una casa. Cambierete il grado di carico ruotando la maniglia sul simulatore:

    • poco costoso,
    • vecchio come il mondo.
  2. Elettronico - quando il display mostra i livelli di carico che hai scelto o impostato. I vantaggi e gli svantaggi sono gli stessi di uno manuale, solo diametralmente opposti :)

Come scegliere la traccia orbitale giusta per la lunghezza del passo

Questo parametro influisce direttamente sull'efficienza dell'allenamento. La scelta sbagliata sarà irta di inconvenienti, se non addirittura di danni alla salute.

Le ellittiche da casa hanno una lunghezza del passo fino a 40 centimetri. Ricorda:

  • Per i "bambini" fino a 170 cm di altezza, la lunghezza del gradino è di 30-35 cm;
  • Per persone di statura media, raccogliere fino a 180 cm - 35-40 cm;
  • I giganti più alti di 190 cm necessitano di una pista orbitale con una lunghezza del passo di 40 cm.

Per renderlo conveniente per ogni abitante di una famiglia numerosa, scegli un trainer ellittico con la possibilità di regolare questo indicatore.

Articolo utile: "Il collo del piede fa male - 9 modi adattivi per allacciare correttamente i lacci"

Selezione orbitrack per funzionalità aggiuntive

  • Posto a sedere. Per utilizzare orbitrek come cyclette. Un integratore ottimale per persone anziane.
  • Ruote. Spostare facilmente la macchina.
  • Monitor della frequenza cardiaca. Utile per le persone con malattie cardiovascolari.
  • Portabottiglie. Una "lozione" importante, perché durante l'attività fisica è necessario bere molta acqua.
  • Porta libri. Ed è così chiaro il motivo: non puoi tenere un libro con le mani!
  • Connessione internet. Durante l'allenamento, è divertente guardare video e ascoltare musica da Internet.
  • Design pieghevole. Sì, consente di risparmiare spazio, ma nei modelli economici influisce sulla scorrevolezza della corsa.

Non pagare più del dovuto per funzionalità che non torneranno utili!

Come scegliere un orbitrack per la casa in base al peso

Se non vuoi riparare l'orbiter ogni sei mesi, acquistalo con un margine di 20 kg. In questo caso, non dovresti inseguire la leggerezza del prodotto: qui l'affidabilità e il peso del simulatore sono direttamente correlati!

Suggerimenti: come calcolare la frequenza cardiaca ideale per bruciare i grassi?

Vedi Vigor Orbitrack Review

Selezione Orbithek per marca

Hai capito quale traccia dell'orbita domestica desideri? Ecco alcuni suggerimenti su quale scegliere.

TOP 3 marchi di tracce orbitali più semplici e affidabili

Saranno ideali anche in una piccola stanza. La scelta degli atleti moderni.

  1. Stile USA,
  2. Evrotop,
  3. EnergyFit.

TOP 3 più ottimale in termini di prezzo e qualità

Affidabilità, maggiore funzionalità, maggiore robustezza del telaio.

  1. Hop-Sport,
  2. BH Fitness,
  3. Sportop.

TOP 3 binari più orbitali

Il punto di riferimento è la professionalità! Durevole, professionale e affidabile. Per chi non conta i soldi, ma apprezza la perfezione di ogni dettaglio.

  1. NordicTrack,
  2. Pro-Form,
  3. Finnlo.

Riassumiamo. Eccolo, il miglior orbitrek:

  • con carico magnetico,
  • con lunghezza del passo regolabile,
  • con un volano pesante,
  • con ampia funzionalità,
  • con il set di opzioni desiderato,
  • con una garanzia a lungo termine.

Guarda il video per quello che è veramente: il simulatore perfetto

Sii sano e fiducioso nel futuro!